Végh Kata | Pszichológus
Alkalmazott módszerek
Integratív megközelítést alkalmazok, ami azt jelenti, hogy több terápiás módszerből használok különböző elemeket, hogy a te egyedi igényeidhez legjobban illeszkedve támogassalak a kihívások leküzdésében
Megoldásfókuszú Rövid Terápia
Lépj előre ahelyett, hogy a problémákra koncentrálnál. Együtt felfedezzük az erősségeidet és a rendelkezésre álló erőforrásaikat, hogy gyakorlati lépéseket tegyünk a tartós változás elérése érdekében.
Legyen szó gyászról, egy szeretett személy elvesztéséről, egy nagy változásról az életedben vagy régóta cipelt, kimondatlan érzésekről, ez a gyakorlatias, többlépéses folyamat támogat abban, hogy feldolgozd a veszteségeidet és megtaláld a belső békédet.
Kognitív Viselkedésterápia
Értsd meg és változtass azokon a gondolkodási mintákon, amelyek visszatartanak. Így könnyebben kitörhetsz a szorongásból, a stresszből vagy az önkorlátozó belső működésekből, és kiegyensúlyozottabban reagálhatsz a hétköznapi kihívásokra.
Mindfulness és Stresszcsökkentés
Csökkentsd a stresszt és támogasd a jóllétedet a mindfulness erejével. Ahogy megtanulsz jelen lenni, egyre nagyobb tisztánlátással és rugalmassággal tudsz reagálni az élet kihívásaira.
Karrier coaching
Hozz magabiztos karrierdöntéseket és érd el a potenciálod csúcsát— 10 év HR-, toborzás- és vezetői tapasztalatom-mal támogatom az utadat.
Telefon és Whatsapp
+ 34 644 565 567
Email cím
info@katavegh.org
© 2025 / Kata Vegh / All rights reserved
Magyar 
English (UK)